Çift Terapisi Nedir?

Çift terapisi, çiftlerin kendi başlarına çözüm bulmakta zorlandıkları, içinden çıkamadıkları sorunların ya da iletişim problemlerinin bir uzman desteği ile ortaya çıkarılıp ilişki içinde anlamlandırma, yeniden yorumlama ve sorumluluk alma sürecidir. Her iki partnerin, ilişkiye getirdiği kişisel özellikleri, inançları, değerleri, duyguları, düşünceleri farklı olduğu gibi çiftin ilişki dinamikleri de kendine özel ve birbirinden farklıdır. Bu sebeple, terapi sürecinin planlaması da seansa gelen çifte özel olarak belirlenir. Terapi hedefi, ilişkide çıkmaza yol açan sorunlara neden olan, katkı sağlayan bilinçdışı etkenlerin belirlenmesi, bu etkenlerin, partnerlerin birbirleriyle ilişkilenme biçimindeki rolünün ortaya konularak terapi sürecinde değerlendirilmesi ve bunun yerine daha olumlu, yapıcı bir ilişkilenmeye dönüşmesi temeline dayanır. Çift terapisi odasında terapist; ilişkide haklı ile haksızın kim olduğunun belirlediği bir anlayışın aksine, partnerlerin ilişki içerisindeki ihtiyaçları ve bu ihtiyaçların karşılanması adına çiftlerin birbirlerini tanımaları ve birbirlerine yönelmeleri ile iletişimlerindeki o kısır döngüyü kırmaya yardımcı olur. Terapist her iki partnere de eşit mesafede yaklaşır ve kişileri değil ilişkiyi tedavi etmeyi amaçlar.

Çift Terapisi Neyi Amaçlar?

Çift terapisinde, öncelikle partnerlerin birbirinden farklı ihtiyaçları, beklentileri ve becerileri olan bireyler olarak birbirlerini fark etmeleri, tanımalarını hedef alınır. Partnerlerin ilişkideki öznelliklerini koruyarak, kendi ihtiyaçlarına ve kimliklerine de sahip çıkarak yakınlık kurması, partnerlerin birbirlerinin ihtiyaçlarını farketmeleri ve ilişki içinde karşılamalarına yardımcı olur.

Bu süreçte çiftler, ilişkide zorluklarla baş etme yöntemlerini daha olgun, işlevsel baş etme yöntemlerine dönüştürebilir, birbirine alan açan yaratıcı, üretken, bağlılığın bağımlılık olmadan hissedildiği bir çift olma deneyimini yaşayabilir.

Çift Terapisi Hangi Konularda Çiftlerle Çalışır?

İletişim problemleri, geniş aile problemleri, sınırlar ile ilgili problemler, evlilik öncesi danışmanlık, aldatma, boşanma ve ebeveynlik rolleri üzerindeki çatışmalar, duygusal ve veya fiziksel şiddet yaşantısı gibi konular çift terapisi desteği alabileceğiniz konu başlıklarından bazılarıdır.

Çift Terapisi Kimlerle Çalışır?

Evlilik öncesinde danışmanlığa ihtiyaç duyan, ilişkilerini güçlendirmek isteyen, boşanma aşamasındaki ya da boşanmış partnerler de dahil olmak üzere medeni durum ve cinsel yönelimden bağımsız tüm çiftlerle çift terapisi süreci sürdürülür. Bazı durumlarda ise -devam etmekte olan evlilik dışı ilişki, bağımlılık ve süregelen şiddet durumu söz konusu olduğunda- çift terapisi süreci terapistin klinik kararı ile durdurularak ya da devam eden çift terapi sürecine ek olarak partnerler bireysel terapi sürecine yönlendirilebilir.

Uzman Psikolog İnci Şahinci