Bireysel danışmanlık , bireylerin ruh sağlığı sorunlarını ele almak ve çözmek için kullanılan bir terapi türüdür. Bireysel danışmanlık , bir kişinin hayatındaki stres, kaygı, depresyon, ilişki sorunları, özsaygı sorunları, kaygı bozuklukları, yeme bozuklukları, bağımlılık veya kaygı duyulan başka bir konu gibi bir dizi soruna yardımcı olabilir.

 

Bireysel danışmanlık , bir danışman ile bir birey arasındaki güvenli bir ortamda gerçekleşir. Bu ortamda, danışman bireyin yaşadığı zorlukları anlamak ve çözüm önerileri sunmak için çeşitli terapi tekniklerini kullanır. Danışmanlık, bireyin kendini daha iyi anlaması, duygularını ifade etmesi ve zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirmesi için yardımcı olur. Danışman ve danışan, belirli bir süre boyunca birbirleriyle düzenli olarak görüşürler.

Bireysel Danışmanlığa Hangi Konularda Başvurabilirim?

Depresyon

Panik Atak

Kaygı 

Fobiler

Öfke Sorunları

Bağımlılık ( Alkol, madde vb.)

İlişki Sorunları

Kişilik Bozuklukları

Uyku Sorunları

Yeme Bozuklukları

Stres

Boşanma/ AYRILIK

OKB 

Travma

Davranış Bozuklukları 

Kayıp ve Yas Süreci